《讓心歸零：楊馥如的世界朝聖之旅》系列講座

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《讓心歸零：楊馥如的世界朝聖之旅》

為什麼「朝聖」總有一種讓人感到「被洗滌」的魔力？因為它不只是一趟抵達終點的物理移動，更是一場重啟人生的心靈儀式：用腳步與用汗水把雜念洗淨，沿途的曲折與停頓，就像在引導你的呼吸。從城市的繁華起點，到東西方的歷史縱深，行腳的過程化作內在對話，你會明白，所謂朝聖的震撼，不靠外在的風景撐場面，而在於每一次「歸零」的瞬間！

在這四堂課中，楊馥如老師從威尼斯破題：這座水都如何用聖馬可大教堂的輝煌與潟湖小島的寧靜，讓中世紀的朝聖者在出發前就開始身心的沉澱。第二部曲拉出東西方的壯闊對話：一邊是日本熊野古道，用野性的密林、瀑布與雲霧帶來重生式的洗滌；一邊是西班牙聖雅各之路，在七百多公里的石板路與庇護所中，與世界各地的朝聖者交換人生。兩條路風景迥異，卻都在教你如何安排停留節奏，把心慢慢歸零！

第三部曲把視線拉回義大利的千年長鏡頭：走進 Via Francigena 這條中世紀的信仰之路，讓托斯卡尼的丘陵與麥田改變你的呼吸節奏；再跟著但丁的腳步，把《神曲》讀成步道，讓外在的風景與內心的思索互相映照。最後，第四部曲帶你體驗1200公里的四國遍路：當身體習慣了每天二十公里的步伐，「菩提」與「涅槃」不再是抽象名詞，而是在漫長旅路與寺院的薰香裊裊中，照見真實的自己。走完不是句點，楊馥如將教你如何把遍路節奏帶回台北的日常——你會看見：朝聖從來不只是一段遙遠的旅程，而是一整套在日常生活中，為自己預留慢慢走、讓心歸零的生命哲學！

——　講座內容　——

系列第１堂／共４堂

細說朝聖史，從威尼斯談起
　

「走到聖喬治馬焦雷島遠眺城市天際線，或在聖母健康教堂前看夕陽，你會發現整座威尼斯本身，就是一條環繞潟湖的心靈朝聖路...」

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系列第２堂／共４堂

我的東西朝聖之旅
熊野古道與西班牙聖雅各之路

「一邊是日本紀伊半島的濃霧、瀑布與溫泉，一邊是歐洲七百多公里的足跡與貝殼符號。兩條路風景差很多，但都在做同一件事——把心慢慢歸零...」

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系列第３堂／共４堂

義大利千年朝聖步道與但丁之路
　

「一條是千年信仰幹道Via Francigena，從坎特伯里一路南下到羅馬；另一條則把《神曲》讀成步道——跟著但丁的腳步，讓詩句和山谷一起把你領回內在的方向...」

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系列第４堂／共４堂

四國遍路1200公里
　

「在第51番石手寺與道後溫泉之間洗去疲憊，最後走上山路，抵達第88番大窪寺，蓋下最後一枚朱印...」

即將開課

———　講師介紹　———

楊馥如

旅義飲食作家，過著斜槓人生，以吃喝玩樂當事業。以美食為軸心策劃深度旅行，是大學教授也是廚藝老師。

對所有與食物相關的事著迷，相信世間萬物的解答都在盤子裡。雖然身份多重，但每件事都以「好好吃飯、好好生活」為軸心，認真執行。義大利特倫多大學大腦與認知神經科學博士、英國牛津大學應用語言學碩士、台灣輔仁大學德國與英國文學雙學士，目前過著義大利和台灣兩地往返的生活。

著有《真食義大利》、《義大利音樂廚房：古典音樂好好吃》、《好麥給你好麵包》、《不是每個甜甜圈都有洞！》，近期譯作《走進義大利修道院膳食祕密花園》、《你的心情古典音樂大師懂》。